On vous a beaucoup dit que ce serait le plus beau moment de votre vie.
Alors quand la peur arrive, ou la fatigue, ou cette drôle de sensation de ne pas ressentir ce qu'il faudrait ressentir, on n'ose pas toujours en parler. On sourit, on rassure tout le monde, et on garde le reste pour soi.
Vous avez le droit d'attendre un enfant et d'avoir peur. Vous avez le droit d'aimer votre bébé et d'être épuisée. Ces choses-là ne s'annulent pas, elles cohabitent — et elles n'ont jamais fait de vous une mauvaise mère.
Avant même que l'histoire commence
Il y a celles pour qui l'attente dure. Les mois qui passent, les tests, les rendez-vous, les examens, l'espoir chaque fois relancé puis remis à plus tard. Un désir d'enfant qui ne se réalise pas prend une place immense, et il fatigue autant le corps que le cœur.
Je ne promets rien sur ce terrain-là, et personne ne devrait le faire. Mais je peux vous aider à relâcher la pression, à apaiser l'angoisse qui s'est installée autour de ce projet, et à retrouver un peu de sérénité pendant ce chemin — parce que le vivre moins seule et moins tendue change déjà beaucoup de choses.
Pendant la grossesse
La grossesse remue bien plus que le corps. Elle réveille des souvenirs qu'on croyait rangés, des histoires de famille, la relation à sa propre mère, parfois un accouchement précédent qui s'est mal passé et dont on n'a jamais vraiment reparlé.
L'hypnose est ici une alliée précieuse, et elle demande peu : quelques séances suffisent souvent pour apaiser la peur de l'accouchement, la peur de la douleur, la crainte du milieu médical ou de l'hôpital, l'angoisse pour la santé du bébé, ou tout simplement ce trop-plein d'émotions qui déborde sans prévenir.
Nous travaillons aussi à la préparation à la naissance : apprendre à retrouver le calme dans son corps, à respirer autrement, à disposer d'un endroit intérieur où aller se poser le jour J. Ce ne sont pas des techniques compliquées. Ce sont des repères simples, que vous emportez avec vous et que personne ne peut vous retirer.
Après la naissance
Le retour à la maison est un moment dont on parle peu.
Il y a la fatigue, bien sûr. Mais il y a aussi le sentiment de ne pas savoir faire, la peur de mal s'y prendre, les larmes qui viennent sans raison, la culpabilité de ne pas être aussi heureuse qu'on l'imaginait. Il y a parfois un accouchement qui ne s'est pas passé comme prévu et qui laisse un goût amer. Il y a le couple qui se cherche autrement, le corps qu'on ne reconnaît plus, la vie d'avant qui manque un peu — et la honte de se le dire.
Rien de tout cela n'est anormal. Rien de tout cela ne fait de vous une mauvaise mère. Ce sont des choses que des milliers de femmes traversent en silence, et qui s'allègent considérablement dès qu'on peut enfin les poser quelque part, sans être jugée.
Les pères aussi
On les oublie souvent. Ils assistent, ils soutiennent, ils tiennent — et personne ne leur demande jamais comment ils vont.
Un père peut être bouleversé par une naissance difficile, angoissé à l'idée de ne pas être à la hauteur, ou perdu dans une place qu'il ne trouve pas. Il est le bienvenu ici, seul ou avec vous.
Ce qui me tient à cœur
Je suis référente hypnose pour le département 64 au sein du collectif Enfant Made in France, et cet accompagnement occupe une place particulière dans mon travail. Parce qu'il se joue là quelque chose de fondateur — pour une femme, pour un couple, pour un enfant qui arrive.
Vous n'aurez rien à prouver dans mon cabinet. Vous pourrez dire ce qui est difficile sans qu'on vous réponde que vous avez de la chance, et pleurer sans qu'on s'affole. Nous avancerons à votre rythme, en respectant ce que vous vivez et ce que vous êtes prête à aborder.
Mon accompagnement vient en complément, et non en remplacement, du suivi assuré par votre sage-femme, votre médecin ou votre maternité. Si vous vous sentez très en difficulté après votre accouchement, parlez-en aussi à un professionnel de santé : vous avez droit à de l'aide, et vite.
Si vous aussi, vous souhaitez faire appel à cette méthode, contactez-moi.